台中北屯|台中太平健身房

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FITNESS

賦能運動空間

一對一教練課程

一對二教練課程

小班精緻團課

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滿意度
empower fitness 賦能運動空間

新手友善健身空間
無痛開始你的健身之旅!

我們走心教課,不玩話術遊戲,
在這裡商業將被摒棄,推銷不被允許。
如果你也曾過度追求量化的運動成效,
被迫用自己不喜歡的步調運動,
失去動力、懷疑自我、陷入負能量迴圈,
那麼這裡會是你重拾自信與自我的新起點。
在這裡,我們不給予你「應該」達到的期望與目標,
而是賦予你「能夠」得到的狀態與成就。

三大服務保證
提供最有效且最友善的運動體驗

科學化訓練

秉持著科學化的訓練原理與方針,
讓訓練成效與追蹤更能輕鬆掌握!

客製化服務

從基礎檢測到課程安排,
針對不同學員提供100%客製化服務!

多元化方案

提供更多元且彈性的課程方案,
再也無須一次購買大堂數!

六大訓練項目
從日常出發,提升健康與自信

增肌減脂訓練

不一定要壯或瘦,但一定要健康自信!

體態調整訓練

遠離日常酸痛麻,跟歪腰駝背說再見!

肌力體能訓練

提升日常肌力與體能,讓你提的起、走的動!

功能性訓練

重塑身體肌肉、神經、關節連結與功能性!

抗老化訓練

中壯年提升肌力體能,延緩老化症狀!

青少年訓練

增加體力與專注力,遠離壓力與疲乏!

學員好評回饋